PTT網友推薦好物

商品訊息簡述:

【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 報好康快來看,二度蜜月出國心得,全家出遊必選,分享最省錢訂房方法,二度蜜月,二度蜜月介紹,二度蜜月出國心得,二度蜜月出國訂房心得,大力推薦,小型家庭旅館,小酒店,五星級酒店

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 不信機捷賺錢 柯文哲：憑常識說的

:

桃園市長鄭文燦前天宣布牽動北北桃生活圈的機捷要降價，但台北市長柯文哲直言「不信機捷賺錢」，遭鄭文燦回擊去看財務報表。柯文哲昨天表示，他個人還未看過機捷財報；被問到「不信機捷賺錢」是否憑感覺講話？柯文哲說，他是「憑常識」。

國民黨新北市長參選人侯友宜昨說，五股、泰山的居民通學跟通勤很辛苦，他早就說要降，結果現在才降，為何不早宣布？機捷普通票價應比照北捷票價，跟北捷的費率相同才對。

柯文哲昨天赴議會備詢，民進黨台北市議員何志偉指出，北捷本業雖虧錢，但業外收入賺10餘億元，北捷淨賺這麼多，是否打算跟進機捷降價作法？柯文哲說，成本要看怎麼算，包括自償性、重置基金，這是很大問題，北捷現在自償性還未開始償還。

何志偉詢問，有什麼話要跟鄭文燦講？柯文哲聽聞後秒回「沒有」，這是台灣現在的處境，重大公共建設的自償性跟重置基金，到底怎麼處理，大家要先講好。

市議員徐世勳問到，北捷是否跟進機捷降價？北捷公司總經理顏邦傑表示，要考量永續經營，票價多少有費率公式，若財務負擔不了，當然不可能。

徐也追問，如果擔任桃園市長是否也會宣布機捷降價？柯文哲笑說，「你不要害我」。

 《保健》控制糖尿病 適合做有氧運動

:

糖尿病控制能不能成功，跟日常生活保健有著密切的關係。開業中醫師宋和乾昨日表示，對於糖尿病患者來說，不論短期血糖控制、長期降低慢性併發症，運動對患者健康相當有幫助，原因在於運動可以增加胰島素感受性，以及消耗葡萄糖、降低血糖值，進而減少藥用量，建議從事全身有氧運動，但是禁止從事劇烈運動。

宋醫師指出，適當運動可望協助肥胖的糖尿病患者減少體重，以便維持理想體重，同時還有很多好處，比如預防高脂血、降低高血壓、減少中性脂肪、提升心肺耐力、增加高密度膽固醇、加速人體血液循環等，甚至有助預防慢性併發症。不過，運動前要先了解自己血糖值，大致上，血糖偏高或生病時不宜運動，倘若血糖偏低則先進食點心再運動比較好，注射胰島素患者，更要養成運動前量血糖，適時補充食物後再運動的好習慣。

運動應視個別身體狀況、年齡、喜好、型態、選擇適當的方式等來進行全身有氧運動，適合運動項目包括散步、快走、體操、慢跑、氣功、香功、有氧舞蹈等，但應避免劇烈的運動，最好每天運動一次，一週至少三次，一次維持三十分鐘以上，如此持之以恆，就可以看到良好的效果。

糖尿病屬於中醫消渴症，又分上、中、下三消，常見症狀包括多吃、多喝、多尿、體重下降等，但是不一定每個糖尿病患者會有這些症狀；辨證分型治療為主，常見類型依序為肺熱津傷、胃熱熾盛、氣陰兩虧、腎陰虛、腎陽虛、肝氣鬱滯，治療時依照各種類型對症用藥。中醫、西醫結合治療，對於患者來說很有幫助，因為可以大幅提升患者生活品質。

建議運動前先做暖身運動，運動後進行緩和運動，以及適時補充水分；運動時穿戴舒適保暖的衣服及鞋襪，室外盡量不要赤著腳做運動，不要在飯前或飯後一小時內運動，特別是空腹運動。

氣候不良、太冷、太熱時，盡量不要做室外運動，一早起床就運動，應避免先服藥或打針，最好是在運動結束後，也就是吃早餐前後服藥比較好；除了定期檢測空腹血糖，飲食上最好還是以清淡為主，比如五榖類、黃豆製品、新鮮蔬菜、水果類等食物，患者應少吃肉類、含精緻糖的食物和飲料，碳酸飲料、蛋糕或太鹹食物最好淺嚐即止或少碰為妙。

【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 報好康快來看, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 二度蜜月出國心得, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 全家出遊必選, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 分享最省錢訂房方法, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 二度蜜月, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 二度蜜月介紹, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 二度蜜月出國心得, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 二度蜜月出國訂房心得, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 大力推薦, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 小型家庭旅館, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 小酒店, 【親子出國旅遊訂房】海先生背包客棧 - 首爾 五星級酒店

• 分享出國訂房優惠
• 花園飯店
• 度蜜月訂房推薦
• 推薦訂房
• 預訂飯店優惠